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  • dPwlgns
  • 입문2014.07.13 21:30284 조회0 좋아요
Q.운동해야되는데 무릎이아파요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체중감량보다는 체지방줄이고 근육을 늘리려고 식단조절하고 운동하는데요~운동할때 무릎이너무 아프네요ㅠㅠ운동하기전에도 무릎이아팠었는데 운동하니까 통증이 더 심해진거같기더하구요 운동하긴해야할꺼같은데 어떻게해야할까요??

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댓글 (8)

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정석
  • 얼짱남매
  • 07.14 20:20
  • 저두 무릎이 아파 쉬구있답니다. ㅠ
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입문
  • 서비마누라
  • 07.14 06:13
  • 고정자전거 타세요.관절이 안좋은 사람은 고정 자전거 좋아요
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정석
  • Aloha
  • 07.14 02:32
  • 저도요ㅜㅜ 무릎아픈 사람한텐 수영이 최고에요
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정석
  • blancanieves
  • 07.14 01:39
  • 저도 무릎아파서 레그레이즈 같은 좋은 운동들은 놓치네요ㅠㅠ 그래도 무릎 안좋으신 분들에게도 맞는 운동이 있답니다. 일단은 병원가서 자세한 몸상태를 체크해보심이^^
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입문
  • Tina11
  • 07.13 22:19
  • 저는 그래서 칼슘제 먹고있어용 ㅠ
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입문
  • dPwlgns
  • 07.13 21:45
  • 예전에 병원다녀왔는데도 그래요ㅠㅠ
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다신
  • 미친개
  • 07.13 21:38
  • 병원
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초보
  • 뽀떡녀
  • 07.13 21:32
  • 병원가서일단확인을 먼저하셔야되는거아닐까요ㅜ3ㅜ
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