- 미역국먹고싶더
- 초보2026.01.23 13:4019 조회0 좋아요
Q.마운자로로 2주만에 근육 2.2키로 빠짐
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마운자로 시작 몸무게 74에서
2주만에 70키로 4키로 감량했는데
그 중 2.5키로가 근육……..
식단도 하고 유산소도 하고 다른 운동도 하는데
대체!! 뭐가 문젤까요!!!
근육이 저렇게 많이 빠져버리니까 체지방률이 올라가요…
체지방은 거의 안 빠지니까요
조언 좀ㅠㅠㅠ
2주만에 70키로 4키로 감량했는데
그 중 2.5키로가 근육……..
식단도 하고 유산소도 하고 다른 운동도 하는데
대체!! 뭐가 문젤까요!!!
근육이 저렇게 많이 빠져버리니까 체지방률이 올라가요…
체지방은 거의 안 빠지니까요
조언 좀ㅠㅠㅠ
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