- ffdss
- 입문2016.03.17 19:2466 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1093kcal, 운동 714kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1093/ 1712
714/ 285
성공
(1049)
아침식사 : 169kcal (15.46%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 424kcal (38.79%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 고구마 찐것 (1인분) | 179kcal |
저녁식사 : 500kcal (45.75%)
| 참치계란찜 (1소접시, 60g) | 87kcal |
| 청양고추 (1개, 28g) | 15kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
운동 : 714kcal
| 제자리 걷기 (420분) | 714kcal |
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