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빼자빼자숑
정석
2016.03.17 16:51
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다이어트 시작 일주일만에 3kg 감량!
초반이라 확확 빠지는 걸까요~?
운동은 수영/실내 싸이클 계속 하는 중이에요
다이어트 시작 일주일만에 오늘 체중을 재보니
58에서 54.9로~~ ㅎㅎ 기분 좋네요
제발 근육량은 별로 안 빠졌길 바라며
더 열심히 해야겠어요
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빼자빼자숑
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· 다이어트 시작 2주 4.3kg 감량!
· 03월 22일 (음식 849kcal, 운동 1320kcal)
· 03월 21일 (음식 753kcal, 운동 1130kal)
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정체기랑 생리 일주일 전 다들 어떻게 관리하시나여 ㅜㅜ
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bugandy
가슴운동이요~~
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지니87
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초보
귀신니
03.17 20:21
우와 수영힘들테데 대단하시네요ㅜㅜ
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정석
해삐다요트
03.17 18:09
우와 일주일에3키로라니 대단하세용!!!
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초보
지진
03.17 17:03
식단조절을 잘 하셨나보네요 앞으로도 화이팅하세요
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