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서꽁
초보
2016.03.18 07:07
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03월 16일 (음식 1055kcal, 운동 1030kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 947kcal (89.76%)
김치제육볶음 (1인분, 250g)
415kcal
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
간식 : 108kcal (10.24%)
바나나쥬스 생과일 (1/2컵, 100ml)
79kcal
딸기쥬스 생과일 (1/2컵, 100ml)
29kcal
운동 : 1,030kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
서있기 (360분)
514kcal
샤워 (60분)
240kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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서꽁
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· 03월 25일 (음식 698kcal, 운동 480kcal)
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03월 17일 (음식 673kcal, 운동 910kcal)
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서꽁
03월 18일 (음식 2037kcal, 운동 360kcal)
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