view-top

  • 쁑부웅
  • 정석2016.03.19 07:4374 조회0 좋아요
03월 18일 (음식 697kcal, 운동 694kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

697/ 800

694/ 146

성공
(651)

아침식사 : 147kcal (21.09%)
호박죽 (1인분, 100g) 119kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 550kcal (78.91%)
제육볶음 (1인분, 200g) 371kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
상추 (1회분, 50g) 9kcal
양파 (1개, 40g) 14kcal
쌈장 (1회분, 43g) 7kcal

운동 : 694kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

프사/닉네임 영역

  • 쁑부웅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동