- 꾸준함!
- 입문2026.09.03 12:0716 조회0 좋아요
Q.뱃살이 지긋지긋 안빠져요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마른 비만이에요. 키는 165cm 몸무게는 52.5~53 과식 해도 몸무게도 거의 변화 없는편인데 이노무 뱃살이 정말 많이 나왔어요.
옷 입을 때는 배에 힘주는게 이제는 일상이고 뱃살 운동을 해도 안빠지고 늘 축 쳐져 있어요. 운동도 주5일은 하는 편인데 왜 배만 이렇게 산만큼 나올까요ㅠㅠ
배만 따로 빠지는 식단이나 운동은 없는듯한데 지흡만이 답인가요.. ㅠㅠ
옷 입을 때는 배에 힘주는게 이제는 일상이고 뱃살 운동을 해도 안빠지고 늘 축 쳐져 있어요. 운동도 주5일은 하는 편인데 왜 배만 이렇게 산만큼 나올까요ㅠㅠ
배만 따로 빠지는 식단이나 운동은 없는듯한데 지흡만이 답인가요.. ㅠㅠ
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