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성공
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9:00 주말이라 아침이 늦었다..
바디키 쉐이크(쉐이크+화이버비츠+단백질) (1회분, 58g) | 218kcal |
12시30분~2시 태희친구 정현이 생일
닭강정 (1/2소접시, 53g) | 124kcal |
김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
6시40분
바디키 쉐이크(쉐이크+화이버비츠+단백질) (1회분, 58g) | 218kcal |
8:00 아들 생일이라 어쩔수 없는 ..흑흑
하지만..안주없이 먹었는거에 위안을 삼으며..
낼부터 다시 .... 힘내자
소주 (2잔, 90ml) | 127kcal |
저녁 10시10분~ 11시00
싸이클 실내자전거 (45분) | 315kcal |
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