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  • 하율맘
  • 초보2016.03.29 16:54124 조회0 좋아요
03월 20일 (음식 2009kcal, 운동 94kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2009/ 1347

94/ 224

실패
(791)

점심식사 : 474kcal (23.59%)
[천년미고을] 밀가루가첨가되지않은즉석쌀국수얼큰한맛 (1인분, 92g) 320kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal

저녁식사 : 1,505kcal (74.91%)
고다치즈 (1회분, 20g) 65kcal
[롯데제과] 제크 (1회분, 25g) 125kcal
[빙그레] 쥬시쿨파인 (1팩, 465ml) 186kcal
[맥도날드] 바닐라 쉐이크 M (1컵, 276g) 305kcal
[맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) 510kcal
[맥도날드]후렌치 후라이 M (1회분, 57g) 176kcal
[맥도날드] 맥너겟 (3조각, 51g) 138kcal

간식 : 30kcal (1.49%)
고다치즈 (1회분, 10g) 30kcal

운동 : 94kcal
서있기 (10분) 14kcal
집안일 (20분) 80kcal

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