다이어트

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Q.혹시 pt받는분 계시나요??

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운동하려고 헬스장 등록해두 기구사용방법이나 운동방법을 몰라 런닝만 하구..
운동해두 별 효과가 없어 피티받아보려하는뎅
가격이 정말 후덜덜하네요
피티받으면 확실히 효과를 보긴하나요??
갠히 비싼피티받아두 몸이 안바뀔까바 선뜻 하질못하겠네용~~ㅜㅠ

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댓글리스트

쓸2님
02.16 15:08
훨신좋아요 정말ㅎ 저는30회 했는데 생각보단 안빠졌지만 체력적인부분이나 약했던 관절..? 들이 강화되고 그랬어요 10키로감량이목표였지만 5키로로 끝났어요...ㅠㅠ식단 다잘지켰는데 제체질인가봐요..내장지방도 6레벨에서 4레벨까지 떨어졌어요
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시유나
03.20 22:16
피티는 한번쯤받아보는걸 추천드려요~
효과도 물론보시겟지만
식단관리에 운동하는법까지 배울수잇으니까 나중 혼자운동하실때 많은도움이되실꺼에요^^
저같은경우는 피티받고나서 헬스에대한 개념자체가 완전바꼇거든요
운동하는법을 조금은 아니까 과거 재미없던헬스가 지금은 재미잇답니다^^
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예~주
03.20 21:38
확실히 전 효과를 봤다고 생각해요.누군가 제 식단을 본다고생각하면 덜 먹게되고 끝나고나도 혼자 운동방법알아서 그뒤에 혼자 관리하기가 좋아요~~물론 자기의지가 중요하지만요~~~^^
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