view-top
  • 날씬!그날까지!
  • 정석2016.03.22 00:00225 조회0 좋아요
Q.이소라 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여러 게시판 글을 읽다보니 이소라 다욧동영상을 보시고
감량을 많이들 하셨던데 특히 어떤 부분 어떤운동이 효과가 좋은지 추천좀해주세요.
전신감량이 목표이긴하지만 일단 복부가 심한편이에요.

프사/닉네임 영역
  • 날씬!그날까지!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
전혜빈 다이어트 식단
2 376 day0521

썸네일

+1
박보람 다이어트 식이요법 해보신분 있으신가요!!?
1 189 alstjs2935

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.23 22:43
  • 샤르르앙앙 이소라꺼는 꼭 해야겠네요. 감사해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 여신개미허리
  • 03.23 22:38
  • 이소라는 1탄 허벅지랑 팔운동 진리임 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.23 19:16
  • 슬림땅콩 오~~ 감사합니다..찾아서 해볼께요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 슬림땅콩
  • 03.23 19:14
  • 전황신혜다이어트강추요~!!유산소에근력운동 스트레칭 전신다슬림해지는것같아요
    50분짜린데 400칼로리소모입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ssajjang
  • 03.22 06:25
  • 같이 열심히 해서 입고싶은 옷 마음껏 입어요ㅎ화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.22 01:00
  • ssajjang 정말감사합니다..동영상 찾아서 열심히 해볼께요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ssajjang
  • 03.22 00:33
  • 날씬!그날까지! 처음에는 1탄으로 3개월 하니까 육안으로 빠지는게 보였고요 그렇게 6개월쯤 하다가 그 후 부터는 1탄2탄 번갈아가면서 했어요..개인적으로는 복부는 2탄이 좀 낫고요 뒷구리나 다리는 1탄에서 효과를 더 얻었어요 팔은 1탄 2탄 다 좋았구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.22 00:08
  • ssajjang 이소라동영상도 1탄 2탄 이런게 같은데 번거롭지만 다시한번만 알려주세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ssajjang
  • 03.22 00:06
  • 이소라 다욧영상 전신감량에도 도움이 많이 되는데요 저는 뒷구리살이랑 허벅지에 많은 도움 얻었어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동