- 와호
- 입문2016.03.22 14:5841 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 1245kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1245/ 3101
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성공
(1340)
아침식사 : 462kcal (37.11%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 매일무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| [QUAKER] 오트밀 메이플브라운슈가 (1팩, 43g) | 160kcal |
점심식사 : 726kcal (58.31%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 깍두기 (1인분, 80g) | 25kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
간식 : 57kcal (4.58%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
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