- 뽀카리
- 초보2016.03.23 12:4930 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 2191kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2191/ 1711
0/ 285
실패
(764)
아침식사 : 544kcal (24.83%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 참치김치찌개 (1/4인분, 191g) | 69kcal |
| [파리바게뜨] 햄&에그머핀 (1개, 150g) | 300kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 501kcal (22.87%)
| 시래기국 (1대접, 250g) | 38kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 잡채 (1인분, 45g) | 75kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 35kcal |
| 건새우볶음 (1소접시, 20g) | 66kcal |
저녁식사 : 926kcal (42.26%)
| [스타벅스] 휘핑크림 (1회분, 35g) | 129kcal |
| [스타벅스] 스타벅스 푸라푸치노모카 (1병, 281ml) | 197kcal |
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
간식 : 220kcal (10.04%)
| [샤니] 롱카스테라 (1봉지, 85g) | 220kcal |
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