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  • 꽁꽁꽁
  • 다신2016.03.22 22:2430 조회0 좋아요
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03월 22일 (음식 331kcal, 운동 479kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

331/ 800

479/ 240

성공
(708)

점심식사 : 194kcal (58.61%)

쌀밥 (1인분, 70g) 104kcal
다시마쌈 (1인분, 7g) 3kcal
우엉조림 (1소접시, 28g) 65kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 44g) 22kcal

저녁식사 : 127kcal (38.37%)

홍합국 (1인분) 127kcal

간식 : 10kcal (3.02%)

[GS25] pop cafe 아메리카노 블랙 (1회분, 190g) 10kcal

운동 : 479kcal
점핑잭 (세트) (550회) 275kcal
버피테스트(세트) (60회) 180kcal
플랭크 (4분) 24kcal

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