view-top
여니가꿈꾸는목표
입문
2016.03.23 08:55
94 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
제 식단 좀 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
☆아침에눈뜨고 물한컵
☆경과류
호두2조각.아몬드2조각 캐슈넛2조각.건 크랜베리 2조각
☆다이어트쉐이크
사과반개
딸기4개
두부 4/1
우유반컵 (머그잔으로)
고구마 길쭉하고 작은거 한개
처음으로 다이어트 시작하고 식단 해봐 습니다
아침 식단만 올려 습니다 조언을 좀 부탁 드려요
프사/닉네임 영역
여니가꿈꾸는목표
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 점심 식단입니다
· 신청합니다
· 신청합니다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
홈트레이닝
2
83
young0704
식이조절
0
49
건강혜
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동