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  • uni_love
  • 정석2016.03.24 15:4237 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 1186kcal, 운동 485kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1186/ 1404

485/ 234

성공
(470)

아침식사 : 140kcal (11.80%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) 85kcal

점심식사 : 766kcal (64.59%)
[피자헛] 치즈크러스트 직화 불고기F (1회분, 190g) 417kcal
[코스트코] 코스트코치킨베이크 (1/4개당) 232kcal
코카콜라 (1캔, 80ml) 36kcal
스파게티 (1인분, 50g) 81kcal

간식 : 280kcal (23.61%)
[스타벅스] 다크 모카 프라푸치노 (1Tall, 355ml) 280kcal

운동 : 485kcal
계단오르기 걷기 (2분) 14kcal
서있기 (120분) 171kcal
앉아있기 (300분) 300kcal

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