- 푸른색
- 초보2016.03.26 09:2725 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 2822kcal, 운동 160kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2822/ 2097
160/ 349
실패
(914)
아침식사 : 714kcal (25.30%)
| 순두부찌개 (1인분) | 253kcal |
| 조기구이 (2토막, 144g) | 193kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
점심식사 : 864kcal (30.62%)
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
| 누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
저녁식사 : 1,244kcal (44.08%)
| 슈퍼베리너츠 (1회분, 20g) | 120kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| [풀무원]스위트 머스타드 (1/2회분, 15g) | 45kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [맘스터치]순살치킨 (2회분, 200g) | 620kcal |
| 오돌뼈 (1인분, 86g) | 145kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
운동 : 160kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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