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  • 좋아~가는거야~^^
  • 정석2016.03.25 21:1580 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 360kcal, 운동 668kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

360/ 1481

668/ 246

성공
(1543)

아침식사 : 128kcal (35.56%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal

점심식사 : 148kcal (41.11%)
잡곡밥 (1공기, 70g) 104kcal
너비아니구이 (1소접시, 30g) 44kcal

저녁식사 : 56kcal (15.56%)
꼬마김밥 (1줄, 197g) 56kcal

간식 : 28kcal (7.78%)
[닥터유] 해남 단호박 쿠키 (1개, 5g) 28kcal

운동 : 668kcal
산책 걷기 (80분) 160kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
고정자전거 (40분) 280kcal

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