- skskt
- 입문2016.03.25 23:1915 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1063kcal, 운동 152kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1063/ 1125
152/ 187
성공
(28)
아침식사 : 135kcal (12.70%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 346kcal (32.55%)
| [오뚜기] 3분카레(약간매운맛) (1인분, 200g) | 160kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 125g) | 186kcal |
저녁식사 : 419kcal (39.42%)
| [오뚜기] 3분카레(약간매운맛) (1인분, 200g) | 160kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 91g) | 103kcal |
간식 : 163kcal (15.33%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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