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  • 새침향
  • 입문2016.03.26 21:43149 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 824kcal, 운동 1800kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

824/ 1453

1800/ 242

성공
(2188)

아침식사 : 92kcal (11.17%)
야채샐러드 (0소접시, 36g) 36kcal
꽃게찜 (0마리, 50g) 56kcal

점심식사 : 451kcal (54.73%)
불고기전골 (1인분) 259kcal
영양돌솥밥 (0공기, 65g) 192kcal

저녁식사 : 216kcal (26.21%)
[오뚜기] 메밀비빔면 (0인분, 26g) 107kcal
골뱅이무침 (1중간접시, 100g) 109kcal

간식 : 65kcal (7.89%)
딸기 (10개, 200g) 50kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 1,800kcal
싸이클 실내자전거 (360분) 1,800kcal

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