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  • 쿄쿄큐
  • 초보2016.04.04 12:4363 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 771kcal, 운동 540kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

771/ 2181

540/ 363

성공
(1587)

아침식사 : 169kcal (21.92%)
오렌지 (1개, 142g) 40kcal
[테일러] 푸룬 (1개, 47g) 129kcal

점심식사 : 340kcal (44.10%)
참치김치찌개 (1인분, 59g) 21kcal
카레라이스 (1인분, 93g) 140kcal
김 (1회분, 10g) 1kcal
강낭콩밥 (1공기, 107g) 178kcal

저녁식사 : 230kcal (29.83%)
찐고구마 (1개, 166g) 212kcal
토마토 (1개, 132g) 18kcal

간식 : 32kcal (4.15%)
오미자차 (1잔, 76ml) 17kcal
[매크로통상] 슈퍼레몬캔디 (1회분, 4g) 15kcal

운동 : 540kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 540kcal

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