- 아뵤아뵤
- 정석2016.03.28 21:3038 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 1388kcal, 운동 1032kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1388/ 1332
1032/ 222
성공
(755)
아침식사 : 128kcal (9.22%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 500kcal (36.02%)
| 열무보리비빔밥 (1인분) | 500kcal |
저녁식사 : 345kcal (24.86%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
간식 : 415kcal (29.90%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g) | 235kcal |
| [빙그레] 바나나우유 (1/4개, 60ml) | 52kcal |
운동 : 1,032kcal
| 등산 하이킹 (90분) | 720kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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