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  • 슈가람람
  • 정석2016.03.29 00:0961 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 1182kcal, 운동 525kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1182/ 1923

525/ 320

성공
(947)

아침식사 : 195kcal (16.50%)
방울토마토 (10개, 250g) 40kcal
방울토마토 (1개, 250g) 40kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 115kcal

점심식사 : 518kcal (43.82%)
[죽이야기] 인삼닭죽 (1인분, 729g) 518kcal

저녁식사 : 255kcal (21.57%)
감동란 (2개, 100g) 125kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) 130kcal

간식 : 214kcal (18.10%)
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 214kcal

운동 : 525kcal
크로스핏 (70분) 525kcal

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