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  • 슬림땅콩
  • 지존2016.03.30 02:214,655 조회12 좋아요
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하체운동후기

딱열흘만이네요 운동3일쉬었으니 정확히 일주일 하체운동 전후입니다
먹는건 보통식으로 운동전과 동일하구요
런지50개 스쿼트200개 허벅지안.밖쪽운동40개
그외 소소한 무.유산소운동하고있어요

변화있어보이나요?

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초보
  • ㄱ세진
  • 04.08 09:43
  • Good
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입문
  • 아이라잌치킨
  • 04.03 22:06
  • 일주일만에 라인이 ㅎㅡㅎ
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지존
  • 매번요요
  • 04.02 00:00
  • 네 변화 잇으세요!! 열흘만에 대단하세요- 저도 시도해봐야겟어요~!!^^
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지존
  • 빡쌔
  • 04.01 22:25
  • ...😕
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지존
  • 두목원슝
  • 04.01 10:24
  • 원래도 좋았지만 지금 짱입니다
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입문
  • 마성의 매력
  • 04.01 09:09
  • 진짜 골반 좌우대칭이 맞아졌네요
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초보
  • ningtyas
  • 04.01 07:51
  • 대박!!너무 부러워요
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지존
  • 희야해낼끼얌
  • 03.31 23:12
  • 하면 되구낭 ㅜ
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정석
  • 세힛
  • 03.31 22:03
  • 허벅지살이 들어갓어요!
    대박👍👍
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다신
  • 20대예쁘게!!
  • 03.31 19:06
  • 슬림땅콩 전뚱뚱이인데 하체가 제일 뚱뚱이라..😭😭😭아무리 운동해도 하체는 안빠졋는데 알려주신거 한번 해봐야겟어요ㅠㅠ 화이팅하세요!!😤😤
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