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  • 진짜해야지다이어트
  • 지존2016.03.30 21:5986 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1744kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1744/ 2741

0/ 456

성공
(541)

아침식사 : 321kcal (18.41%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal

점심식사 : 476kcal (27.29%)
[파리바게뜨] 꽈베기도넛 (1개, 58g) 215kcal
오뎅탕 (1/2인분, 100g) 81kcal
잡채밥 (1/4인분, 137g) 180kcal

저녁식사 : 569kcal (32.63%)
삼겹살 (3/4회분, 75g) 248kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal

간식 : 378kcal (21.67%)
[해태] 후렌치파이 딸기 (3회분, 78g) 378kcal

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