- 방해하지마!
- 정석2016.03.31 22:4136 조회0 좋아요
- 1
- 2
- 1
03월 31일 (음식 900kcal, 운동 570kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
900/ 1224
570/ 204
성공
(691)
아침식사 : 377kcal (41.89%)
| [통밀로만]통밀 단팥빵 (1개, 90g) | 350kcal |
| 청포도 (1/2회분, 58g) | 27kcal |
점심식사 : 239kcal (26.56%)
| [통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32g) | 80kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 99kcal |
| [디츠] 디츠1/2스모크햄 (1/4회분, 10g) | 14kcal |
| [백설]우리쌀군만두 (1/4회분, 29g) | 46kcal |
저녁식사 : 284kcal (31.56%)
| 수수부꾸미 (2개, 60g) | 201kcal |
| 메밀김치전병 (2개, 57g) | 83kcal |
운동 : 570kcal
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
0
27
