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  • 죠앤:-)
  • 정석2016.04.06 20:5636 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1081kcal, 운동 578kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1081/ 1081

578/ 180

성공
(399)

아침식사 : 430kcal (39.78%)
깨찰빵 60g (1개, 60g) 160kcal
유부초밥 (3개, 45g) 270kcal

점심식사 : 275kcal (25.44%)
유부초밥 (3개, 45g) 270kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal

저녁식사 : 153kcal (14.15%)
우동면 (1회분, 20g) 41kcal
전기구이통닭 (1/2토막, 22g) 50kcal
김밥 1개 (2개, 76g) 62kcal

간식 : 223kcal (20.63%)
군고구마 (1개, 100g) 120kcal
[커머스재팬] 꼬마초코칩쿠키세트 (1회분, 20g) 103kcal

운동 : 578kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
고정자전거 (30분) 500kcal

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