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  • 더럽더럽
  • 입문2016.03.31 19:5319 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1608kcal, 운동 930kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1608/ 800

930/ 51646

실패
(51524)

점심식사 : 946kcal (58.83%)
[해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml) 60kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
참치캔 (1캔, 210g) 574kcal

저녁식사 : 662kcal (41.17%)
짬뽕밥 (1인분, 900g) 662kcal

운동 : 930kcal

타바타스트레칭, 전신, 마라톤

마라톤 (57분) 578kcal
타바타전신 (8분) 235kcal
타바타스트레칭 (7분) 39kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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