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  • 낙타쥬얼리
  • 입문2016.04.01 08:1148 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1255kcal, 운동 350kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1255/ 2092

350/ 348

성공
(839)

아침식사 : 293kcal (23.35%)
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장) 30kcal

점심식사 : 245kcal (19.52%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal
[맘스터치]맘스 버블쉬림프 강정 (1회분, 50g) 135kcal

저녁식사 : 359kcal (28.61%)
[교촌치킨] 교촌허니콤보 (1/4회분, 25g) 93kcal
[샐러드미인] 메추리알샐러드 (1회분, 200g) 266kcal

간식 : 358kcal (28.53%)
두유 (1컵, 200ml) 118kcal
[파리크라상] 모카크림빵 (1회분, 65g) 240kcal

운동 : 350kcal
구두신고걷기(낮은굽) (60분) 350kcal

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