view-top

  • 짝지찾기
  • 초보2016.04.05 18:1232 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 713kcal, 운동 680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

713/ 1084

680/ 180

성공
(871)

아침식사 : 98kcal (13.74%)
쑥국 (1인분, 200g) 68kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal

점심식사 : 393kcal (55.12%)
보리밥 (1공기, 70g) 100kcal
잔멸치볶음 (3/4소접시, 15g) 51kcal
닭고기가슴살 날것 100g (1/2회분, 50g) 55kcal
볶은땅콩 (1인분, 3g) 17kcal
과일샐러드 (1인분, 120g) 120kcal
설록 녹차라떼 (1포, 13g) 50kcal

저녁식사 : 222kcal (31.14%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g) 129kcal
대추토마토 (6개, 120g) 18kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) 75kcal

운동 : 680kcal
검도 (50분) 350kcal
고정자전거 (60분) 330kcal

프사/닉네임 영역

  • 짝지찾기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동