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  • 입문2016.03.31 12:5042 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 874kcal, 운동 52kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

874/ 1155

52/ 192

성공
(141)

아침식사 : 90kcal (10.30%)
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 4ml) 5kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) 85kcal

점심식사 : 784kcal (89.70%)
등심스테이크 (1/4인분) 171kcal
쇠고기볶음밥 (1대접, 205g) 454kcal
오이피클 (1종지, 20g) 20kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
스테이크소스 (1인분) 124kcal

운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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