- 뚱빡
- 정석2016.04.01 23:4688 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1740kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1740/ 1823
0/ 303
실패
(220)
아침식사 : 323kcal (18.56%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 곰피 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
| 김 마른김 (10장, 20g) | 50kcal |
점심식사 : 226kcal (12.99%)
| 콩밥 (1/4공기, 52g) | 88kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| [오뚜기] 마일드참치 (1/2캔, 75g) | 109kcal |
저녁식사 : 977kcal (56.15%)
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
| [김가네] 쌀떡볶이 (1/4인분) | 369kcal |
| 참치김밥 (1/2인분, 581g) | 280kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
간식 : 214kcal (12.30%)
| 콩시루떡 (1회분, 100g) | 214kcal |
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