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  • 강일주부
  • 초보2016.04.01 21:5975 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 768kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

768/ 800

156/ 817

실패
(629)

아침식사 : 75kcal (9.77%)
딸기 (15개, 300g) 75kcal

점심식사 : 112kcal (14.58%)
찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) 112kcal

저녁식사 : 581kcal (75.65%)
비빔밥 (1인분, 410g) 300kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g) 45kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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