view-top
유니유니ㅜ
정석
2016.04.01 22:49
193 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘 인바디 쟀더니. .
3월11일 / 4월1일
딱 3주만에 인바디 쟀어요
쌀국수 하나 다먹고 바로 헬스장 갔더니
올라가자마자 몸무게는 더 늘어나서 좌절. . ㅜㅜ
그래도 체지방량은 4.2kg 감소
골격근량은 1.4kg 늘었네요^^
아직 체지방량이 표준에 조금 넘치지만ㅜㅜ
그래도 내 몸뚱이에서 지방덩어리가 조금 사라졌다니
기분좋습니다^^
금요일을 헬스장에서 불태운 의미가 있네요^^
다들 뽜이팅!!!!
프사/닉네임 영역
유니유니ㅜ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 힘들다. . .
· 거식증은 아닌데 먹기가싫어요ㅜ
· 하루 한끼 과하게 먹으면 ..살 안빠지겠죠ㅜㅜ?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
계속~스트레스만받고
0
83
수고했어♡오늘도
계단오르기
0
184
뚱뚱양
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
발랄제이
04.01 23:54
체지방은 줄이고 근력은 올리고~ 바람직한 다이어트네요 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동