- qwert54321
- 초보2016.04.03 00:1681 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 840kcal, 운동 212kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
840/ 1049
212/ 174
성공
(247)
아침식사 : 285kcal (33.93%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
| [서울우유] 저지방 (1팩, 180ml) | 72kcal |
점심식사 : 327kcal (38.93%)
| 햄치즈샌드위치 (1개, 200g) | 327kcal |
저녁식사 : 228kcal (27.14%)
| [서울우유] 저지방 (1팩, 180ml) | 72kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
운동 : 212kcal
| 스트레칭 (8분) | 32kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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