- 나도다리미인
- 다신2016.04.05 23:4532 조회0 좋아요
- 1
- 1
04월 03일 (음식 919kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
919/ 1219
240/ 203
성공
(338)
아침식사 : 304kcal (33.08%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 70g) | 104kcal |
| 김구이 (2장) | 3kcal |
| 곰피 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/2인분, 50g) | 29kcal |
| 치즈돈까스 (1/4장, 62g) | 156kcal |
저녁식사 : 341kcal (37.11%)
| 만두국 (3/4인분, 525g) | 325kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
간식 : 274kcal (29.82%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 베이비슈 (3개, 60g) | 147kcal |
| 아이스크림 (1/4개, 25g) | 53kcal |
운동 : 240kcal
| 손빨래 (20분) | 140kcal |
| 훌라후프 (20분) | 100kcal |
0
52
