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  • 초보2016.04.05 20:3240 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 846kcal, 운동 20kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

846/ 1362

20/ 227

성공
(310)

아침식사 : 158kcal (18.68%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

점심식사 : 503kcal (59.46%)
조밥 (1공기, 90g) 317kcal
닭갈비 (1/4소접시, 28g) 42kcal
감자전 (1/2소접시, 119g) 62kcal
오징어무국 (1/2대접, 47g) 39kcal
도토리묵무침 (1/2소접시, 99g) 43kcal

간식 : 185kcal (21.87%)
녹차아이스크림 (1컵, 75g) 128kcal
호로록 포도 (1회분, 110g) 57kcal

운동 : 20kcal
스트레칭 (5분) 20kcal

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