- 경희언니
- 초보2016.04.05 09:2971 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1003kcal, 운동 456kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1003/ 800
456/ 308
실패
(55)
아침식사 : 150kcal (14.96%)
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
| 풀무원]칸러브 명일엽&헛개 (1회분, 120g) | 50kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
점심식사 : 158kcal (15.75%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 695kcal (69.29%)
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 스파게티 (1/2인분, 200g) | 325kcal |
| 감자튀김 (1/4인분, 34g) | 28kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
| 오이피클 (1/4종지, 5g) | 5kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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