view-top

  • 곰군양
  • 초보2016.04.04 20:0531 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1891kcal, 운동 1300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1891/ 1955

1300/ 325

성공
(1039)

아침식사 : 240kcal (12.69%)
[세븐일레븐] 스팸계란볶음밥 삼각김밥 (1개, 100g) 180kcal
[동서] 제티 (1포, 17g) 60kcal

점심식사 : 585kcal (30.94%)
카레라이스 (1인분, 350g) 528kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

저녁식사 : 1,066kcal (56.37%)
카레라이스 (1인분, 350g) 528kcal
돼지목살 (1회분, 200g) 528kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

운동 : 1,300kcal
서있기 (30분) 42kcal
공부 (90분) 270kcal
앉아있기 (40분) 40kcal
잠자기 취침 수면 (360분) 324kcal
보통 걷기 (240분) 624kcal

프사/닉네임 영역

  • 곰군양
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동