- ♥잠만보깍쟁이♥
- 초보2016.04.04 19:5949 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 376kcal, 운동 1083kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
376/ 1677
1083/ 279
성공
(2105)
점심식사 : 188kcal (50.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 마이닥 오리지널 닭가슴살 소시지 (1회분, 30g) | 40kcal |
저녁식사 : 188kcal (50.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 마이닥 닭가슴살 소시지 오리지널 (1회분, 30g) | 40kcal |
운동 : 1,083kcal
| 스트레칭 (120분) | 480kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 스텝박스 (50분) | 360kcal |
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