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  • Jina.p
  • 초보2016.04.05 01:3862 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 853kcal, 운동 594kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

853/ 939

594/ 156

성공
(525)

점심식사 : 232kcal (27.20%)
바나나 (1개, 130g) 120kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) 112kcal

저녁식사 : 500kcal (58.62%)
칼국수면 (1회분, 190g) 500kcal

간식 : 121kcal (14.19%)
딸기 (1개, 10g) 2kcal
방울토마토 1개 (1개, 30g) 9kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) 110kcal

운동 : 594kcal
런닝머신 달리기 (10분) 80kcal
런닝머신 걷기 (10분) 43kcal
런닝머신 걷기 (25분) 101kcal
헬스 (40분) 220kcal
요가 (60분) 150kcal

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