- 시맘
- 입문2016.04.06 10:5440 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1105kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1105/ 1699
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성공
(312)
아침식사 : 487kcal (44.07%)
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 물미역 (1소접시, 70g) | 12kcal |
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
점심식사 : 453kcal (41.00%)
| 케일 (1회분, 30g) | 8kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [연세우유] 리얼아몬드 (1컵, 110ml) | 44kcal |
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 100g) | 175kcal |
| 또띠아 (1개, 42g) | 94kcal |
| 토마토소스 (1인분) | 39kcal |
저녁식사 : 90kcal (8.14%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 75kcal (6.79%)
| [크라운제과] 치즈샌드 (1봉지, 15g) | 75kcal |
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