view-top

  • 하쎄
  • 정석2016.04.26 23:39105 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1452kcal, 운동 158kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1452/ 1603

158/ 267

성공
(43)

점심식사 : 500kcal (34.44%)
쇠고기국 (1소대접, 250g) 108kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
고등어구이 (3/4토막, 54g) 142kcal
콩나물무침 (1인분, 30g) 21kcal
깍두기 (1인분, 20g) 6kcal

저녁식사 : 902kcal (62.12%)
맥주 (2잔, 400ml) 148kcal
소주 (3잔, 135ml) 190kcal
돈까스 (1접시, 50g) 137kcal
연어회 (1조각, 150g) 219kcal
기네우찌 카레우동 (1인분, 100g) 208kcal

간식 : 50kcal (3.44%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) 50kcal

운동 : 158kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
스트레칭 (10분) 40kcal

프사/닉네임 영역

  • 하쎄
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동