- 몸창이되기까지
- 입문2016.04.05 13:36183 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1738kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1738/ 1759
0/ 293
실패
(271)
아침식사 : 450kcal (25.89%)
| [도미노피자] 치즈씬피자M (2조각, 120g) | 450kcal |
점심식사 : 674kcal (38.78%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
저녁식사 : 614kcal (35.33%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
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