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  • sky202
  • 초보2016.04.18 23:4042 조회1 좋아요
04월 05일 (음식 1121kcal, 운동 132kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1121/ 1253

132/ 208

성공
(56)

아침식사 : 228kcal (20.34%)
감동란 (1개, 50g) 62kcal
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml) 166kcal

점심식사 : 648kcal (57.81%)
[오니기리와이규동] 규카레우동 (1인분, 310g) 493kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

저녁식사 : 145kcal (12.93%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal

간식 : 100kcal (8.92%)
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g) 100kcal

운동 : 132kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal

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