view-top

  • sky202
  • 초보2016.04.18 23:3424 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 903kcal, 운동 191kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

903/ 1253

191/ 208

성공
(333)

아침식사 : 181kcal (20.04%)
사과 (1.5회분, 150g) 85kcal
[롯데햄] 키스틱 (1회분, 50g) 96kcal

점심식사 : 525kcal (58.14%)
알밥 (1봉지, 271g) 371kcal
새우 (1.5접시, 149g) 154kcal

저녁식사 : 125kcal (13.84%)
감동란 (2개, 100g) 125kcal

간식 : 72kcal (7.97%)
마카로니뻥튀기 (1/2대접, 15g) 72kcal

운동 : 191kcal
책벅지 (20분) 20kcal
천천히걷기 (30분) 66kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal

프사/닉네임 영역

  • sky202
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동