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  • sowoll
  • 초보2016.04.05 22:1286 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1396kcal, 운동 35kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1396/ 2050

35/ 341

성공
(348)

아침식사 : 227kcal (16.26%)
계란덮밥 (1/2인분) 227kcal

점심식사 : 729kcal (52.22%)
급식 (1회분, 500g) 729kcal

저녁식사 : 306kcal (21.92%)
보쌈 (1/4인분, 50g) 150kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

간식 : 134kcal (9.60%)
[농심] 매운 새우깡 (1/2회분, 15g) 77kcal
[농심] 양파깡 (1/4봉지, 11g) 57kcal

운동 : 35kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal

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