- 하와이1004
- 입문2016.04.07 04:2749 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 737kcal, 운동 998kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
737/ 1936
998/ 322
성공
(1876)
아침식사 : 157kcal (21.30%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
점심식사 : 247kcal (33.51%)
| 타코 (1/4개, 20g) | 43kcal |
| [CJ] 로누들 데리야끼 (1/2개, 86g) | 115kcal |
| 양념치킨 (1/4토막, 30g) | 89kcal |
저녁식사 : 333kcal (45.18%)
| 부대찌개 (1/4인분, 100g) | 77kcal |
| 해물파전 (1/4인분, 37g) | 69kcal |
| 치즈케익 (3/4조각, 45g) | 150kcal |
| 돼지갈비 구운것 (1/4토막, 11g) | 37kcal |
운동 : 998kcal
아침에 버정갈때 틈 러닝
| 요가 (50분) | 125kcal |
| 발레 (110분) | 770kcal |
| 만보계 (0분) | 103kcal |
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