아침전
사과한개

아침
삼치구이샐러드+생강청드레싱
초콩10알

아 생강청드레싱은 별로에요...
삼치는 딴짓하다 오븐에 너무 오래돌리고... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아노ㅏㅠㅠ
삼치구이는 46g

간식
​사과칩+고구마말랭이

아 이제부터 고구마말랭이 안해야겠다
​손이 멈춰지지가 않아
오늘도 폭풍흡입
저녁 pass하자..
사과칩은 너무 달다
150g정도 사과한개가 17g밖에 안나와용


점심
어묵김치우동
어묵, 곤약우동면, 새송이버섯, 씻은김치, 양파, 양파즙, 간장, 바질시드

곤약우동면 오호 요아이
괜찮다능
실곤약은 너무 얇아서 별로였는데
우동곤약은 괜찮다는
걍 우동은 안먹는데...
굵은면은 안좋아라해서 너구리도 안먹는데
얘는 맛잇긔

간식
견과류 1/2
요거트아이스크림
수제요거트, 딸기, 귤, 블루베리, 리치

고구마말랭이로인해 저녁은 오늘도 pass 하기로

973kcal