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  • Sonata134
  • 초보2016.04.06 22:3023 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1104kcal, 운동 396kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1104/ 1131

396/ 188

성공
(235)

아침식사 : 506kcal (45.83%)
[앤티앤스] 시나몬슈가프레즐 (1개) 450kcal
[탐앤탐스] 레몬에이드 (1Tall, 360g) 56kcal

점심식사 : 181kcal (16.39%)
[공씨네주먹밥] 양념갈비 주먹밥 (1회, 200g) 181kcal

저녁식사 : 417kcal (37.77%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) 417kcal

운동 : 396kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
앉아있기 (150분) 150kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal

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